フランスでもパリに住むなら、フランスが話せた方がいいと思うのは、パリの生活は独特で、スピーディだからです。
フランス語ですぐに言い返せないこともあり、いやみを言われて、疲れますね～。
慣れて言い返せるようになるまでは、年月も必要です。
実際のところフランス語しか通じない場所もあります。しかし、フランス語で上手くいえると生活はずいぶんと良くなります。
慣れない国での生活です、精神的な辛さもありますが、直接的なストレスと間接的なストレスもあわせてお伝えできればと思います。
フランスでフランス語が話せないことである言葉の壁が生む心理的負担
フランス生活で言葉の壁が生む心理的負担は、計り知れないです。
異国で言葉が通じないことが引き起こすストレスの基本的な側面を簡潔に説明していけたらと思います。
フランス語が話せないことである直接的影響場面３つ
フランスで生活をして、フランス語が話せないと、色々な場面でストレスや困ったことがおこってきます。
(1) コミュニケーションの障害
コミュニケーションの障害がまず一つあります。
買い物、病院、役所などの場面でフランス語が話せないことで生じる問題です。
スーパーのレジでのやり取り、カフェでの注文、手続きの際の焦りなどもでてきます。
苦労するのは、以下のことです。
公官庁や銀行で書類の手続き
デモやストの予定
地下鉄止まった車両に居合わせる
アパートの水漏れ
(2) 誤解や疎外感
言葉が通じないことで、周囲に誤解される不安というのも実は大きいです。
そんなつもりではなかったという面もありますが、他者との距離を感じる瞬間がでてくることが多いのです。
(3) 緊急時の恐怖感
緊急時の恐怖感というのは、海外在住者であれば拭いきれないものです。
病気や事故など、フランス語が必要不可欠な状況でのストレスが大なり小なりあるものです。
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フランスでフランス語が上手く話せない間接的影響4つ
間接的ストレスが自己へ与えていることとして無視できないものがあります。
(1) 自己評価への影響
自己評価への影響があるのは確かで、簡単な表現ができないことで自己効力感（自分が有能であると感じる気持ち）が低下することがあります。
「自分は不十分だ」と感じてしまう心理的影響です。
(2) 無力感の増加
簡単な表現ができないことで自己効力感（自分が有能であると感じる気持ち）が低下していくことが多いのは確かです。
「自分は不十分だ」と感じてしまう心理的影響がすくからずあるからです。
言葉の問題もありますが、話を分かってもらえないことで「こんな場面でこんないい方をする？」と疑問に思うリアクションをされて、戸惑うことがありますね。
(3) 社会的孤立感の増加
さらに、社会的孤立感が強くなることがあります。
フランス人との交流が難しくなり、孤独を感じやすくなり、文化的違いと相まって、より深い孤立感に繋がる場合があります。
(4) 文化の楽しみを逃す恐怖感
フランス語を理解できないために、映画や文学などの文化的体験が制限されることへのフラストレーションが実際あるのは事実のようです。
ストレスへの対処法
フランス語学習は時間がかかりますが、フランス語を少しでもはなせるようになると世界が変わります。
心理的なケアの重要性
心理的なケアの重要性は無視しがちですが、滞在中にできることととして、ストレス管理や自己肯定感を高めるように、コミュニケーション力を高めていくのがいいですね。
心理的なケアの重要性
心理的なケアの重要性は無視しがちですが、滞在中にできることととして、ストレス管理や自己肯定感を高めるように、コミュニケーション力を高めていくのがいいですね。
助けを求める勇気
現地の日本のコミュニティや他の移住者にサポートを求めることもできます。
最初は言葉が完璧でないのは当たり前です、コミュニケーションを試みることの大切です。
フランス語学習
コミュニケーション力を高めるのはローマは一日にしてならずです。
言葉の背景を少し理解ていくのがいいですね。
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まとめ
フランスでフランス語が話せない生活のストレスと、状況についてまとてめました。
フランスに到着したときは生活に慣れることに必死です。
言いたいことが言えないことで、ストレスがあるのも事実ですが、話せなくとも、生活はできます。
と思い生活していると、思わないとことで体がストれすだらけということに気が付くことがあります。
フランス語のレベルが上がれば、社会的な辛さから脱する一番の方法と感じます。
自己ステータスが上がれば、生活は随分と変わってくると思いますので。
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